Mir unvergesslich folgende Karikatur: auf einem Felsbrocken steht trotzig ein Mann. Das rechte Bein vorangestellt. Die Arme verschränkt. Das Kinn hartnäckig auf die Brust gedrückt. Darüber im weiten Wolkenhimmel Zeus und all‘ die Götter, die Fäuste schüttelnd, die Haare raufend, die Augen gen Himmel drehend und darunter die Inschrift: "Gegen Dummheit kämpfen Götter selbst vergebens!".
Stimmt.
Schickt mir jemand anonym (natürlich) eine Seite aus der Zeitschrift "Test" 10/2014, S. 87 zu. Dort wird in wenigen Zeilen Vitamin D vernichtet. Wird eine nagelneue Studie aus dem Brit Med Journal über Vit D zitiert: Forscher der Uni Edinburgh hätten 268 Studien ausgewertet und
"keinen Überzeugenden Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vit D Spiegel im Blut und mehr als 100 Krankheiten erkannt. Auch Vit-D-Präparate brächten da keine Vorteile."
Sinnlos also. Und der Herr (Schriftbild) rät mir zu
"Erst informieren, bevor Sie eigene Thesen aufstellen!"
Recht hat er. Informieren. Heißt vor den Anonymus, Sekundärliteratur. Die Meinung irgendeines Journalisten in irgendeiner Test-Zeitung. Heißt für mich: Originalliteratur.
Ich unterscheide mich. Das merke ich von Tag zu Tag und immer stärker je älter ich werde. Ich greife von Vornherein und völlig automatisch zur Originalarbeit. Im Brit Med Journal. Und da finde ich:
19 Seiten. Akribisch ausgewertete 268 Studien über Vitamin D. Seitenlange Tabellen. Aufstellungen. Und noch 140 Literaturzitate.
Fazit: Vitamin D nützt nix. Sinnlos. Höchstens hier und da ein bisschen. So weit so gut. Nur weiß jedes Kleinkind: ein Bissen Wurst macht nix. 50 Bissen Wurst macht Bauchweh. Dosisabhängig. Ah ja. Frag‘ ich also nach der verwendeten Vitamin D Dosis. Erwarte eine lange Tabelle, in der jede der 268 Arbeiten nach Vitamin-D-Spiegel im Blut bewertet wird.
Natürlich Fehlanzeige.
Auf den gesamten 19 Seiten, in all‘ den Tabellen, nicht ein einziges Wort über die verwendete Vit-D-Dosis. Halt! Stopp! Doch, da: auf Seite 6 in der 8ten Zeile finde ich den zarten Hinweis auf
600 i.E. Vit D pro Tag.
600 Einheiten. Bisher hatte die DGE 200 empfohlen, hat sich in diesem Jahr korrigiert auf 800. Wir alle wissen: Unterdosis. Völlig sinnlos. Siehe News (xxx).
Wir wissen heute um den nötigen Blutwert: 40-80 ng/ml (Nanogramm pro Milliliter). Ich erreiche dies mit über 6000 i.E. täglich. Und das tun alle meine Patienten mittlerweile auch. Übrigens weltweit anerkannt.
Was ist hier los? Da wurden Uralt-Studien mit klassischer Unterdosis von beispielsweise mit 600 i.E. Vit D ausgewertet. Das entspräche vielleicht 100mg Vitamin C, die selbstverständlich auch völlig wirkungslos sind, wie auch 100fach bewiesen. Mit einem "Ätsch! Sehen Sie. Vit C wirkt nicht.".
Nennt man Schrottstudie. Und der Herr, der mir rät, sich erst zu informieren, bevor ich "eigene Thesen aufstelle."…naja. Siehe Einleitung.
