Glück, häufiger glücklich zu sein ist ein erstrebenswertes Ziel wohl für jeden von uns. Allgemein akzeptiert. Dahinter steckt "so ein Wohlgefühl" in den Momenten, in denen wir Glück empfinden. Wissen Sie alle, kennen Sie.
Daher der so verständliche Wunsch nach Drogen. Vom Kauen von Coca-Blättern über die Zigarette bis zum Kokain. Dieses Streben nach dem Glücks-Gefühl scheint in unser Gehirn eingebaut zu sein.
So wie ein Kind gerne Süßigkeiten nascht. Scheint ebenfalls schon bei der Geburt verankert zu sein. Auch wenn ich mir hier nicht ganz sicher bin.
Glücksformeln, Glücksversprechungen, Glücksbücher gibt es jede Menge. Genau aus diesem Grund. Auch in mir horcht etwas auf, wenn ich einen Buchtitel mit "Glück…" lese. Und wie so oft, machen wir uns selbst das Leben schwer. Wir hängen "Glück" einfach zu hoch. Träumen von rauschartigen Zuständen, von jubelnder Ektase.
Geht’s auch ein bisschen kleiner?
Ja. Geht es. Man kann Glück sehr viel leichter, bequemer, sehr viel häufiger (nämlich täglich) in sein Leben einbauen. Immer ein kleines bisschen von diesem Wohlgefühl naschen. Das färbt. Das färbt ab. Erkennt man am Mundwinkel. Erkennt man an den sich langsam glättenden Stirnfalten.
Erkennt man übrigens – ganz wichtig, weil sozial – am Verhalten der andern. Wenn der Papa ein bisschen glücklicher ist, merken das die Kinder. Und trauen sich viel eher, ihn jubelnd zu begrüßen. Wird mir immer wichtiger, zu betonen, dass das Streben nach Glück – Gebrauchsanleitung folgt – nicht bloß mit dem eigenen Wohlgefühl zu tun hat. Sondern auch dem unserer Umgebung. Es lohnt sich also wirklich, ein kleines bisschen im Leben zu ändern.
Wie? Wo? Was? Wann?
Machen Sie sich’s doch einfach. Machen Sie es auf die bequeme Tour. Lassen Sie erst einmal Ihr Blut durchgucken. Fangen Sie also nicht gleich mit dem Marathonlaufen an oder mit nächtelanger Meditation. Schenken Sie mir ein paar Tröpfchen Blut, lesen Sie die dann per e-mail eintreffende Gebrauchsanleitung und erleben Sie
das kleine, das bequeme Stückchen Glück im Alltag
Konkret schreibt der junge Mann aus Österreich acht Punkte auf, für sich genommen ganz banal, in der Summe aber eben ein Wohlgefühl. Kann sich jeder von Ihnen verschaffen. Darf ich?
Nach nun ca. 8 Wochen (habe erst später mit den NEM´s begonnen) hat sich bei mir folgendes Befinden eingestellt:
Deutlich besseres Allgemeinbefinden.
Gewichtsreduktion ca. 5 kg.
Keine Kopfschmerzen mehr.
In der Zwischenzeit schmerzfreies Laufen für ca. 30-40 min möglich (leider erst 2-3 Mal pro Woche + Gartenarbeit + Wandern).
Deutlich mehr Antrieb und stabilere Leistung über den Tag verteilt. Zwischendurch vereinzelte Tage mit absolutem Wohlgefühl- und Leistungsspitzen. Hoffe das wird noch mehr.
Ruhepuls um ca. 10 Schläge niedriger.
Keine spürbaren Hämorrhoiden mehr.
Keine akute Mittagsmüdigkeit mehr.
Lesen Sie doch nur: Der kann wieder laufen! Konnte er nämlich nicht. Zu starke Schmerzen. Und lesen Sie noch einmal:
Absolute Wohlgefühl-
und Leistungsspitzen
Wenn dieser Zustand einmal stabil wird…. nicht auszudenken! Ein Mensch, der sich ständig wohlfühlt, der ständig Spitzenleistung bringt. Sie glauben immer, das sei unmöglich, das sei eine Ausnahme, das sei ein seltenes Exemplar.
Nein: Das ist Alltag. Für jeden von Ihnen. Sie lesen hier das wirklich große Geheimnis der Molekularmedizin. Ich kann´s einfach nicht oft genug sagen. Sie überlesen mir das immer zu rasch.
Es ist Ihr Leben! Es ist Ihr Glück! Es ist das Glück Ihrer Kinder! Es ist das Glück Ihres Lebenspartners!
