"Arsch hoch beginnt im Kopf" ist ein Buch das zwei Dinge für Sie erledigt:
Es zeigt Ihnen wie Sie mit offenen Augen, trotz Stress und Zeitmangels, täglich meditieren können. Mehr als zwei Dutzend Meditationsübungen begleiten Sie durch den Alltag. Ob vor dem PC, stehend am Straßenrand, in der Bibliothek oder beim Sport.
Meditation ist eine Art Konzentrationsübung, die Ihr Gehirn trainiert. Ein trainiertes Gehirn ist praktisch unbesiegbar. Es filtert automatisch unnötigen Ballast, schafft Ihnen Zeit und Selbstvertrauen.
Das kann man üben. Mit offenen Augen. "Arsch hoch beginnt im Kopf" zeigt Ihnen haargenau wie das geht.
Zweitens schafft das Buch einen Vergleich, und Hoffnung. Ulrich G. Strunz berichtet von seinem Leben, mit allen Niederschlägen, Hürden und Ängsten. Es lenkt nicht nur auf Erfolge und Höhenflüge. Der Alltag ist geprägt von vielen Tausend Hochs und Tiefs, die uns von unseren Zielen allzu oft abbringen.
Wie diese Niederlagen dank Gehirntrainings überwunden werden, wie Sie sich täglich Stück für Stück einem souveränen Geist nähern, im Flow Ihre Arbeit erledigen können, und das mit vielen wissenschaftlichen Verweisen, finden Sie in dem neuem Buch
"Arsch hoch beginnt im Kopf".
